17:37 - 22 Сен, 2017 г.Версия для печати

23 сентября в Чите стартует всероссийская бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», которая включает в себя тренировки на уличных спортивных площадках

Как сообщается на официальном портале Забайкальского края, регистрация для участия в программе продлится до 23 сентября на сайте: workout.su/100.

Первая совместная тренировка в рамках программы состоится 24 сентября в 9:00 на площадке в лесопарковой зоне микрорайона Северный в Чите. Также тренировки пройдут в городе Борзя - на спортивной площадке школы № 240 в 10:00.

100-дневный воркаут - это глобальная онлайновая образовательная программа, направленная на повышение уровня знаний в вопросах фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы. Особенностью программы является то, что её может проходить любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

Система Orphus